补水很重要

饮食少辛辣

饮食方面，应尽量少食用辛辣油腻的食物，多喝菊花茶，多吃萝卜、黄瓜、丝瓜、莲藕、百合、海带等滋阴润燥的蔬菜，柚子、柠檬、猕猴桃、生梨、葡萄也是很好的养肝水果，多吃也会起到明目润眼的神奇功效。

控制好眼压

随着白天气温的下降，昼夜温差开始拉大，青光眼患者容易出现眼压偏高的情况，秋冬季节通常都是青光眼高发时期，而且这是一种慢性眼病。温馨提示，秋冬季节头痛眼胀、恶心呕吐等小症状切莫忽视，控制好眼压，保持好现有的视力。

戴绿适缓解视疲劳

眼睛在长时间的工作下难免会引起干涩、疲劳等症状，选择万新绿适舒适力镜片，专为视疲劳人群打造，舒缓视疲劳。该镜片采用独特设计，根据眼睛的特性，加入了舒缓视疲劳功能，矫正视力的同时达到减缓视疲劳的作用，让您工作、学习更轻松。